23 bài tập thể dục đơn giản cho người lái xe tải (hướng dẫn chi tiết)

Ngồi lái xe trong thời gian dài, ít vận động dễ khiến tài xế xe tải gặp phải tình trạng đau lưng, nhức mỏi xương khớp, bệnh tim mạch, dạ dày,…

Qua bài viết này, Ô tô Phú Cường hướng dẫn chi tiết các bài tập thể dục đơn giản cho người lái xe tải, giúp bác tài cải thiện đáng kể các vấn đề sức khỏe.

I. 10 bài tập thể dục giảm đau mỏi lưng, xương khớp cho tài xế

Các bài tập thể dục đơn giản dưới đây sẽ giúp bác tài cải thiện được tình trạng đau lưng, nhức mỏi xương khớp, giúp chuyến đi trở nên nhẹ nhàng, thoải mái.

Lái xe trong thời gian dài, ít vận động khiến tài xế thường xuyên gặp phải tình trạng đau nhức

1. Bài tập Xoa bóp nhẹ nhàng

Động tác này giúp xoa bóp nhẹ nhàng các vùng cơ tê, mỏi trong quá trình lái xe thời gian lâu

Bước 1: Dùng tay vuốt thẳng từ cằm lên tới trán, sau đó vuốt lên đầu, xuống gáy và sang 2 vai.

Bước 2: Dùng tay phải nắn bóp và xoa từ ót đến vai trái.

Bước 3: Ngồi thẳng, đặt 2 tay sau lưng, sau đó vuốt mạnh lên, xuống.

Bước 4: Dùng các đầu ngón tay ấn và xoay tròn trên vùng cơ lưng và 2 vai.

Bước 5: Nắm 2 tay lại gõ đều đặn trên vùng cơ lưng.

Xoa bóp nhẹ nhàng các vùng cơ tê, mỏi giúp cải thiện tình trạng đau nhức hiệu quả

2. Bài tập Xoay người

Bước 1: Ngồi thẳng, giữ tay trên thành ghế.

Bước 2: Xoay vai trái về bên phải, sau đó xoay vai phải về bên trái.

Động tác xoay người giúp thư giãn cơ lưng, giảm cảm giác đau mỏi

3. Bài tập Kéo căng cơ tam đầu

Đây là bài tập có tác dụng tới nhóm cơ tay sau và các cơ ở vai, từ đó giúp giảm đau vai hiệu quả.

Bước 1: Nâng tay trái lên cao rồi hạ xuống phía sau đầu.

Bước 2: Dùng bàn tay phải đẩy khuỷu tay trái xuống sao cho lòng bàn tay nằm ở giữa lưng.

Bước 3: Cố gắng giữ yên trong 30 giây và lặp lại khoảng 2 – 3 lần cho mỗi bên.

Bước 4: Thực hiện động tác với bên ngược lại.

Bài tập có tác dụng tới nhóm cơ tay sau và các cơ ở vai, từ đó giúp giảm đau vai hiệu quả

4. Bài tập Nghiêng đầu

Bài tập có tác dụng cải thiện dây thần kinh từ cột sống đến vai, từ đó làm giảm triệu chứng đau nhức và tê bì ở cánh tay.

Bước 1: Ngồi thẳng, nghiêng đầu sang phải cho lỗ tai chạm vào vai phải.

Bước 2: Nghiêng đầu sang trái cho lỗ tai trái chạm vào vai trái.

Bài tập có tác dụng làm giảm triệu chứng đau nhức và tê bì ở cánh tay

5. Bài tập Ngồi gập người

Tập động tác này giúp tài xế thư giãn cơ lưng, cơ đùi

Bước 1: Ngồi thẳng, duỗi 2 chân ra, 2 gối thẳng.

Bước 2: Đặt 2 tay trên 2 đùi, hít vào, thẳng người lên.

Bước 3: Thở ra, nghiêng người xuống bên phải, đồng thời bàn tay phải lướt dọc theo cẳng chân phải.

Bước 4: Làm tương tự với bên trái

Tập động tác gập người giúp thư giãn cơ lưng, cơ đùi

6. Bài tập Đá chân

Động tác đá chân này là một trong những động tác để phòng ngừa thoái hóa cột sống lưng.

Bước 1: Đặt tay phải ra sau gáy, tay trái để ngửa và đưa ra sau thắt lưng.

Bước 2: Duỗi chân trái ra sau và hít vào.

Bước 3: Gập gối vào sát bụng, đồng thời thở ra.

Bước 4: Hít vào và duỗi chân trái ra sau.

Lặp lại 5 lần mỗi bên.

Động tác đá chân là một trong những động tác để phòng ngừa thoái hóa cột sống lưng

7. Bài tập Vươn vai

Động tác vươn vai này cũng là một cách hiệu quả để giúp anh em tài xế giãn các đốt sống lưng, giúp máu huyết lưu thông và giảm đau lưng hiệu quả.

Bước 1: Ngồi thẳng, 2 tay giơ lên cao, lòng bàn tay ngửa.

Bước 2: Xoay hai lòng bàn tay úp vào nhau, hít sâu bằng mũi và thở ra.

Bước 3: Buông lỏng 2 tay xuôi theo thân.

Tập động tác vươn vai giúp máu huyết lưu thông và giảm đau lưng hiệu quả

8. Bài tập Đứng gập người

Tư thế này giúp hồi phục các dây thần kinh cột sống, hơn nữa còn làm cho thận và gan khỏe mạnh hơn.

Bước 1: Đứng thẳng, hít vào, đưa 2 tay lên khỏi đầu.

Bước 2: Thở ra, gập người xuống cho 2 tay chạm vào bàn chân.

Tư thế giúp hồi phục các dây thần kinh cột sống, giảm đau nhức lưng

9. Bài tập Nghiêng người

Bước 1: Đứng thẳng, lưng dựa vào thành xe.

Bước 2: Hít vào, nâng 2 tay lên cao.

Bước 3: Thở ra, nghiêng người về bên phải. Sau đó đổi bên.

Động tác giúp vận động cơ, giãn đốt sống, giảm đau lưng, mỏi vai

10. Bài tập Tư thế con bướm

Tư thế con bướm không chỉ cải thiện tính dẻo dai cho phần hông và đùi, mà còn chữa đau lưng dưới hiệu quả.

Bước 1: Ngồi trên sàn nhà, uốn cong hai chân sao cho hai lòng bàn chân chạm vào nhau. Đồng thời, hai đầu gối đưa sang phía hai bên.

Bước 2: Đưa gót chân càng gần cơ thể càng tốt, sau đó nghiêng người về phía trước.

Bước 3: Hai tay nắm lấy gót chân để cố định, tiếp đến bạn chuyển động đầu gối lên xuống nhiều lần.

Tư thế con bướm cải thiện tính dẻo dai cho phần hông và đùi, giảm đau lưng dưới hiệu quả

II. 11 bài tập dành cho cho anh em tài xế bị thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm cổ và lưng cũng là tình trạng khá phổ biến mà các bác tài xe tải gặp phải.

Kiên trì thực hiện các bài tập thể dục hằng ngày sẽ hỗ trợ làm giảm các cơn đau, tăng sự dẻo dai và giúp cải thiện bệnh hiệu quả.

11. Bài tập căng cổ sang bên

Với các động tác đơn giản nhưng thường xuyên thực hiện bài tập căng cổ sang một bên sẽ hỗ trợ giảm đau khá tốt.

Bước 1: Ngồi thẳng lưng trên sàn, chân bắt chéo nhau.

Bước 2: Tay phải duỗi thẳng, tay trái đặt trên đỉnh đầu.

Bước 3: Nhẹ nhàng kéo đầu sang trái và giữ tư thế này trong khoảng 15 giây. Sau đó, từ từ trả đầu về vị trí ban đầu.

Lặp lại động tác này 2-3 lần cho mỗi bên.

Thường xuyên thực hiện bài tập căng cổ sang một bên sẽ hỗ trợ giảm đau khá tốt

12. Bài tập thu cằm

Thực hiện bài tập này kết hợp các phương pháp điều trị được bác sĩ chỉ định sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm.

Bước 1: Ngồi thẳng lưng trên sàn, chân bắt chéo nhau.

Bước 2: Hai tay đan lại sau gáy ấn đầu về trước để cằm thu về phía ngực.

Bước 3: Giữ tư thế này trong khoảng 10 – 15 giây và lặp lại động tác từ 2-3 lần.

Tập động tác thu cầm giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cổ

13. Bài tập ngửa cổ

Đây là bài tập đơn giản cho người thoát vị đĩa đệm, hiệu quả giảm đau khá tốt đồng thời cải thiện tư thế.

Bước 1: Ngồi gập gối trên gót chân, chống 2 tay sao cho lòng bàn tay chạm sàn, các đầu ngón tay hướng ra phía ngoài rồi ngả người ra sau.

Bước 2: Nâng ngực, mở rộng hai bả vai và ngửa đầu ra sau, giữ trong vòng 30 giây.

Bước 3: Từ từ nâng đầu và thân người lên trở về tư thế ban đầu, lặp lại động tác từ 2-3 lần.

Bài tập đơn giản cho người thoát vị đĩa đệm, hiệu quả giảm đau khá tốt

14. Bài tập kéo dãn thân trên

Bài tập kéo dãn thân trên giúp cải thiện tình trạng đau, cứng vai gáy và lưng trên.

Bước 1: Ngồi thẳng lưng trên sàn, chân bắt chéo nhau.

Bước 2: Hai tay đan lại, vươn thẳng lên cao, đầu từ từ ngửa ra, mắt hướng lên trần nhà.

Bước 3: Giữ tư thế này trong khoảng 15 giây rồi hạ cánh tay và đầu về vị trí ban đầu.

Lặp lại động tác từ 2-3 lần.

Lưu ý, trong quá trình thực hiện, phải chú ý giữ lưng thẳng để tránh bị tổn thương do sai tư thế.

Bài tập kéo dãn thân trên giúp cải thiện tình trạng đau, cứng vai gáy và lưng trên

15. Bài tập “Tư thế em bé”

Đây là bài tập hiệu quả để cải thiện triệu chứng đau lan xuống vai và cánh tay do thoát vị đĩa đệm cổ

Bước 1: Ngồi gập gối trên gót chân.

Bước 2: Từ từ gập người tới trước, ngực áp lên đùi, duỗi thẳng cánh tay ra đầu, giữ trong vòng 30 giây.

Bước 3: Từ từ nâng người lên, lặp lại động tác từ 2-3 lần.

Bài tập hiệu quả để cải thiện triệu chứng đau lan xuống vai và cánh tay do thoát vị đĩa đệm cổ

16. Bài tập “Tư thế chó úp mặt”

Áp dụng thường xuyên bài tập này cho người thoát vị đĩa đệm sẽ giúp tình trạng bệnh được cải thiện.

Các cơn đau thắt lưng thuyên giảm dần, đồng thời gia tăng sức bền các nhóm cơ thắt lưng.

Bước 1: Chống hai bàn tay và hai đầu gối xuống sàn.

Bước 2: Hít sâu, từ từ duỗi thẳng cánh tay đẩy người lên, đồng thời duỗi thẳng đầu gối, giữ cho lòng bàn chân áp xuống sàn.

Bước 3: Đầu và vai thả lỏng, mắt hướng về phía bụng, giữ lưng thẳng và hít thở đều

Bước 4: Giữ tư thế này trong 30 giây, rồi từ từ chùn đầu gối và tay lại về vị trí ban đầu.

Lặp lại động tác từ 2-3 lần.

Áp dụng thường xuyên bài tập sẽ giúp tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm được cải thiện

17. Bài tập “Tư thế rắn hổ mang”

Bài tập “rắn hổ mang” giúp cải thiện các cơn đau do thoát vị đĩa đệm lưng.

Bước 1: Nằm úp, hai tay chống xuống sàn và đặt gần sát ngực.

Bước 2: Hít sâu, từ từ dùng lực cánh tay đẩy người thẳng lên.

Bước 3: Mắt nhìn thẳng, cánh tay duỗi thẳng, đẩy bả vai ra sau và mở ngực, duy trì hít thở đều.

Bước 4: Giữ tư thế này trong 30 giây, lặp lại động tác từ 2-3 lần.

Bài tập giúp cải thiện các cơn đau do thoát vị đĩa đệm lưng

18. Bài tập nằm sấp đơn giản

Bài tập nằm sấp vừa đơn giản, vừa giúp làm dịu các cơn đau do tình trạng thoát vị đĩa đệm.

Bước 1: Nằm sấp, duỗi thẳng tay chân.

Bước 2: Nâng cổ lên cao (hít vào) và từ từ hạ xuống (thở ra).

Bước 3: Giữ thẳng lưng, thực hiện động tác nâng cổ đều đặn khoảng 10 lần.

Bài tập nằm sấp hỗ trợ cải thiện tình trạng đau lưng do thoát vị đĩa đệm hiệu quả

19. Bài tập “Tư thế cây cầu”

Luyện tập tư thế cây cầu sẽ giúp bạn tăng sự dẻo dai của xương khớp, hỗ trợ cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm lưng.

Bước 1: Nằm ngửa, co gối, hai bàn chân chạm sàn và có khoảng cách rộng bằng vai.

Bước 2: Hai tay thẳng, đặt dọc theo chân.

Bước 3: Hít sâu, từ từ nâng cao hông và bụng, hai chân co sát từ từ về mông, vai và cổ gáy áp sát xuống sàn.

Bước 4: Giữ tư thế này trong vòng 30 giây, hít thở đều.

Bước 5: Từ từ hạ hông xuống sàn.

Lặp lại động tác từ 2-3 lần.

Luyện tập tư thế cây cầu sẽ giúp tăng sự dẻo dai của xương khớp

20. Động tác Kéo đầu gối lên ngực

Động tác kéo đầu gối lên ngực có thể giúp kéo giãn cơ lưng dưới, giảm căng và đau.

Bước 1: Nằm ngửa, duỗi thẳng chân, kéo từng bên đầu gối lên gần ngực cho đến khi bạn cảm thấy lưng dưới căng nhẹ.

Bước 2: Giữ đầu gối phải áp vào ngực trong 30–60 giây, đảm bảo rằng chân, hông và lưng dưới được thư giãn.

Bước 3: Đồng thời đưa cả hai đầu gối lên ngực trong 15–20 giây.

Thực hiện động tác này 3 lần, cách nhau 30 giây nghỉ.

Động tác kéo đầu gối lên ngực có thể giúp kéo giãn cơ lưng dưới, giảm căng và đau

21. Bài tập “Tư thế con bọ”

Bài tập này củng cố nhóm cơ mông và đùi, giúp giảm áp lực gây đau cột sống lưng.

Nhiều người lựa chọn bài tập Dead Bug để cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm lưng.

Bước 1: Nằm ngửa người lên sàn, đầu gối cong, tay duỗi thẳng đặt trên đầu gối.

Bước 2: Thắt chặt cơ bụng. Từ từ duỗi chân phải và tay phải ra và giữ trong vòng 5 giây, hít thở đều.

Bước 3: Từ từ thu chân phải và tay phải về và thực hiện tương tự với tay trái và chân trái.

Thực hiện 3 hiệp mỗi bên. Mỗi hiệp 10 lần.

Bài tập củng cố nhóm cơ mông và đùi, giúp giảm áp lực gây đau cột sống lưng

III. Các bài tập hữu ích cho tài xế xe tải có vấn đề dạ dày

22. Bài tập hít thở sâu và thở cơ hoành

Các bài tập thở sâu có thể hữu ích để giảm tình trạng đau dạ dày, nhất là trong các trường hợp do căng thẳng, áp lực.

Thở bằng cơ hoành giúp xoa bóp dạ dày và nội tạng trong khoang bụng (ruột), giúp giảm đau co thắt, đầy hơi, táo bón.

Thở cơ hoành liên quan đến việc phình thót bụng thay vì nở ngực khi hít vào.

Bước 1: Đặt 1 tay lên ngực, tay kia lên bụng. Hít vào qua mũi đếm từ 1 đến 5, cảm thấy bụng căng lên.

Bước 2: Hít thở thêm, giữ hơi đếm thêm 2 đến 3 nhịp. Từ từ thở ra bằng miệng trong thời gian đếm từ 1 đến 6.

Lặp lại tương tự trong 5 đến 7 phút.

Bài tập thở sâu hữu ích để giảm tình trạng đau dạ dày, nhất là khi căng thẳng, áp lực

23. Tư thế ngồi xổm

Tư thế này giúp kích hoạt các cơ quan trong ổ bụng, giảm các rối loạn tiêu hóa.

Bước 1: Đứng, hai chân rộng bằng hông, mũi chân hướng ra ngoài, hạ thấp xương chậu xuống sàn, chắp tay cầu nguyện.

Bước 2: Khuỷu tay ép vào đầu gối và ngược lại.

Bước 3: Giữ yên trong 5 nhịp thở trước khi thả lỏng.

Tư thế ngồi xổm giúp kích hoạt các cơ quan trong ổ bụng, giảm các rối loạn tiêu hóa.

IV. Lưu ý khi tập thể dục cho người lái xe tải

Tập thể dục chắc chắn sẽ đem lại lợi ích sức khỏe và cải thiện tình trạng các căn bệnh hay mắc phải của tài xế hiệu quả.

Tuy nhiên, nếu tập không đúng cách sẽ có thể gây ra một số tác hại không mong muốn như chấn thương, mất sức.

Một số lưu ý bác tài cần nắm để tập thể dục đem lại hiệu quả tốt:

1. Nên khởi động kỹ trước khi tập thể dục

Đây là một bước không thể thiếu để bảo vệ sức khỏe và nâng cao hiệu quả tập luyện.

Khởi động giúp tăng nhiệt độ cơ bắp, tăng độ đàn hồi và giảm ma sát giữa các khớp.

Từ đó giảm thiểu nguy cơ rách cơ, bong gân, hoặc các chấn thương khác.

Ngoài ra, các bài tập khởi động giúp tăng phạm vi chuyển động của các khớp, giúp cơ thể linh hoạt hơn và sẵn sàng cho các động tác phức tạp.

Nên khởi động kỹ trước khi tập thể dục để tránh chấn thương

2. Luyện tập đều đặn

Tập thể dục đều đặn 15 – 30 phút mỗi ngày để duy trì hiệu quả giảm đau và cải thiện sức khỏe.

Bác tài có thể tranh thủ tập luyện vào những lúc nghỉ ngơi trên chặng đường dài.

Thời điểm lý tưởng nhất là vào buổi sáng sớm hoặc chiều mát. Nếu không có nhiều thời gian, có thể chia nhỏ các buổi tập trong ngày.

3. Lựa chọn bài tập phù hợp

Tùy vào mục đích tập thể dục để tỉnh táo, giảm đau lưng, mỏi cổ hay để cải thiện sức khỏe mà bác tài nên lựa chọn bài tập cho phù hợp.

Có thể tập trung vào các bài tập toàn thân như squat, plank để tăng cường sức mạnh cơ bắp và sự dẻo dai.

Hoặc các bài tập như cổ, vai, lưng, bụng,… giúp cơ thể giảm mệt mỏi và đau nhức, cải thiện sự linh hoạt.

Tùy vào mục đích tập và tình trạng sức khỏe mà bác tài chọn bài tập thể dục cho phù hợp

4. Không tập luyện sau khi ăn no hoặc trước khi đi ngủ

Tập luyện ngay sau khi ăn no, máu sẽ dồn về các cơ bắp để cung cấp năng lượng, làm giảm lượng máu đến dạ dày, gây khó tiêu, ợ hơi, ợ chua.

Việc tiêu hóa thức ăn và tập luyện cùng lúc cũng sẽ khiến tim phải làm việc quá sức.

Ngoài ra, tập luyện trước khi ngủ khiến cơ thể hưng phấn, khó đi vào giấc ngủ hơn.

5. Không nên tập luyện quá sức

Khi tập quá sức, cơ bắp và khớp sẽ bị quá tải, dễ dẫn đến các chấn thương như bong gân, rách cơ, viêm khớp,…

Hoặc gây áp lực lên tim, có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch.

Không nên tập luyện quá sức vì dễ dẫn đến các chấn thương

6. Nên uống đủ nước trước, trong và sau khi tập luyện

Khi tập luyện, cơ thể sản sinh ra nhiệt lượng lớn. Mồ hôi giúp cơ thể tỏa nhiệt và làm mát.

Việc uống đủ nước giúp bù lại lượng nước mất đi qua mồ hôi, giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ hiệu quả hơn.

Nên uống đủ nước trước, trong và sau khi tập luyện

V. Một số cách khác giúp cải thiện sức khỏe cho người lái xe tải

Ngoài việc tập thể dục, tài xế xe tải có thể áp dụng thêm một số cách khác để cải thiện sức khỏe.

1. Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh

Bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất để cung cấp năng lượng và hỗ trợ các chức năng cơ thể.

Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp chất xơ,  vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Giảm thiểu tiêu thụ rượu, bia, đồ ăn nhanh, đồ ngọt, đồ uống có ga,… vì chúng chứa nhiều đường, chất béo không lành mạnh và có thể gây tăng cân, béo phì.

Ăn các bữa ăn đúng giờ, đều đặn để cung cấp năng lượng ổn định cho cơ thể.

Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng

2. Ngủ đủ giấc

Bác tài cần đảm bảo giấc ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm để giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng.

Chuẩn bị một không gian ngủ yên tĩnh, tối và mát mẻ, thoải mái để có giấc ngủ sâu.

Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.

Bác tài có thể tranh thủ tập luyện vào những lúc nghỉ ngơi trên chặng đường dài. Thời điểm lý tưởng nhất là vào buổi sáng sớm hoặc chiều mát.

Bác tài cần đảm bảo giấc ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể phục hồi và tỉnh táo khi lái xe

3. Khám sức khỏe định kỳ

Nghề lái xe đòi hỏi phải ngồi lâu, ít vận động, điều này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

Bác tài nên đi khám sức khỏe định kỳ để kiểm tra tình trạng sức khỏe và được tư vấn về chế độ tập luyện phù hợp.

Bác tài nên đi khám sức khỏe định kỳ để kiểm tra và theo dõi tình trạng sức khỏe

Trên đây là 23 bài tập thể dục đơn giản mà Ô Tô Phú Cường muốn gửi đến các bác tài, giúp giảm tình trạng đau nhức và nâng cao sức khỏe hiệu quả.

Các bác tài cần lưu ý luyện tập đều đặn để có một hành trình di chuyển thật thoải mái.

Ngoài các bài tập thể dục, bác tài cũng nên đầu tư một chiếc xe thật tốt để có những hành trình an toàn, thoải mái nhất.

Nên đầu tư một chiếc xe thật tốt để có những hành trình an toàn, thoải mái nhất

Ô Tô Phú Cường chuyên cung cấp các dòng xe tải chất lượng, là đại lý chính hãng của nhiều thương hiệu nổi tiếng như JAC, Teraco,…

Hệ thống 9 showroom rộng khắp, luôn sẵn xe cho khách hàng lái thử. Thuận tiện khi bảo hành, bảo dưỡng xe.

Ô Tô Phú Cường là đại lý chính hãng của nhiều thương hiệu nổi tiếng như JAC, Teraco,…

Đặc biệt, Ô tô Phú Cường triển khai chương trình ưu đãi cực khủng với giá trị lên đến 100 triệu đồng cho khách hàng mua xe tải.

Nhanh tay liên hệ với Ô tô Phú Cường để được tư vấn và nhận ưu đãi ngay.

Ưu đãi khủng với giá trị lên đến 100 triệu đồng cho khách hàng mua xe tải tại Phú Cường

——————————————————–

***Cập nhật những chương trình mới tháng 11/2024 tại Ô tô Phú Cường

Ô tô Phú Cường được rất nhiều khách hàng tin tưởng để lựa chọn trải nghiệm chiếc xe của cuộc đời mình.

Cuối năm khuyến mãi lớn cho anh em tài xế mua xe làm ăn tại Ô tô Phú Cường:

• Xe tải Teraco tặng 100% lệ phí trước bạ và phiếu nhiên liệu cho các dòng xe
• Ưu đãi đến 20 triệu và tặng phí trước bạ cho khách hàng mua xe JAC.
• Quà tặng lớn dành cho các dòng xe FAW, Chiến Thắng, DongFeng đến 100 triệu
• Tặng 1 chỉ vàng và khuyến mại trước bạ cho dòng xe TQ Wuling.
• Ưu đãi lên đến 45 triệu và hỗ trợ thuế trước bạ dành cho các dòng xe SRM.

Đây là cơ hội tốt để mua xe làm ăn với giá ưu đãi, tiết kiệm chi phí đầu tư.

Với hành trình 10 năm kinh doanh xe tải, Phú Cường hiện là đại lý chính hãng của nhiều thương hiệu xe tải uy tín như JAC, Teraco,…

Hệ thống 9 Showroom rộng khắp các tỉnh thành, thuận tiện, an tâm bảo hành, bảo dưỡng.

Đội ngũ nhân viên tận tâm, nhiệt tình, chuyên nghiệp, giúp khách hàng dễ dàng lựa chọn chiếc xe phù hợp và nhận được nhiều lợi ích nhất.

Đặc biệt, Phú Cường luôn dành cho khách hàng mức giá tốt nhất thị trường, cùng chính sách mua xe trả góp lãi suất ưu đãi, nhanh gọn.

Hấp dẫn hơn nữa với quà tặng giá trị lên đến 100 triệu dành riêng cho khách hàng đến trực tiếp Showroom Phú Cường.

Hãy liên hệ ngay với Ô tô Phú Cường khi muốn mua xe tự làm chủ với giá tốt, chất lượng đảm bảo, an tâm trên mọi chặng đường.

Otophucuong.vn

(Bài viết cập nhật: 04/11/2024)